51efe8485c5ce2a008000006_logoBild.png
Isabel Schnittker

Tai Chi Kurse

 

TV Lengerich
Hollenbergs Weg 6
49525 Lengerich

 

Mittwoch von 10.00 bis 18.00 Uhr
und
Mittwoch von 18.00 bis 19.30 Uhr

 

Anmeldung:

Tel.: 05481/3049848
E-mail: sug@tvlengerich.de

oder: Isabel Bachmann, Tel.: 05975 917 6137  Handy: 0160 9181 0003
E-mail: kleinerfels@web.de

 

Inhalte:


- "Übungen der ersten 100 Tage": sanftes Gelenktraining; Dehnübungen; Koordinationstraining

- "5 Schritte und 6 Bewegungen": 6 Bewegungen aus dem Qigong werden mit Schritten kombiniert. Hierbei werden, auf vereifachte Art, die Grundlagen des Tai Chi geübt.

- Wudang 64er Handform

- 8 Brokate: 8 Übungen zur Gesundheitspflege, in Verbindung mit den 6 heilenden Lauten.

- 6 Heilende Laute: 6 Laute, die kombiniert mit Atemübungen praktizert werden. Die Laute sind angelehnt an die TCM-Lehre der 5 Elemente und Wandlungsphasen. Die 5 Elemente korrespondieren mit den inneren Organen, die beim praktizieren der Laute gereinigt und gestärkt werden.

 

 

Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele:

 

- Offenes Herz und tiefer Atem, stärkt die Verbindung zum Körper, zur Intuition, zur natürlichen Verbundenheit mit der Natur.

- Stärkt die innere Balance und das Selbstvertrauen, ein Wohlgefühl mit sich selbst entsteht.

- Wirkt harmonisierend auf Stimmungen und Gefühle, sorgenvolle Gedanken verschwinden nach und nach.

- Schmerzlösend, ein wahrer Schatz im Umgang mit Schmerzen.

- Stärkt das Immunsystem.

- Bringt die Energien in Fluss.

 

 

zu Qigong

zu Michuan Handform

 

 


zum Kontakt

 

 

 

Mehr Navigation