Yoga Kurse

Yoga ist ein sehr altes und bewährtes Übungssystem, was auf allen menschlichen Ebenen wirkt und zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie dient.
Auf der spirituellen Ebene drückt das Wort Yoga
(übersetzt: Einheit) die Verbindung des individuellen mit dem universellen Bewusstsein aus.

Yoga in der Salzgrotte:

In diesem Yoga-Kurs richtet sich der Focus auf das Innere Wohlgefühl.
Das sanfte Üben von Yoga-Asanas, in Verbindung mit dem Atem, leitet die Aufmerksamkeit in den Körper.
Dadurch können Gedanken zur Ruhe kommen und das Körpergefühl wird gestärkt.

Durch leichtes Gelenktraining wird der Körper, mit der Zeit, durchlässig und flexibel.

Und die geleitete Meditation, am Ende jeder Stunde, unterstützt dich darin, nachzuspüren und die Entspannung zu vertiefen.

Yoga wirkt ausgleichend und belebend auf Körper, Geist und Seele.

Das mineralhaltige und entspannende Klima der Salzgrotte reinigt die Atemwege und unterstützt körperliches und geistiges Loslassen, so dass dieser Yoga Kurs ein besonderes Erlebnis ist.

 

Ort: "Wohlfühlort"(Link)
Warendorfer Strasse 38, 48145 Münster

 

Yoga am Abend:

Immer Montag um 19.00 Uhr

Kurs 1) in 2020: 6.1., 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2.2020

Kurs 2) in 2020: 17.2., 2.3., 9.3., 16.3., 23.3., 30.3.2020

 

Immer Donnerstag um 18.00 Uhr:

6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 5.3., 12.3., 26.3., 2.4.2020

Kosten pro Kurs mit 6 Einheiten: 75€

 

Infos und Anmeldung:
Wohlfühlort Münster 0251 38 333 656
oder Isabel Bachmann
05975 917 6137, Mobil: 0160 918 10003, Email: grosserfels@web.de

 

Yoga und Klang in Rheine:

 

Kurse: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2.2020

und 18.2., 25.2., 3.3., 10.3., 24.3., 31.3.2020

 

Termine immer Dienstag um 19.00 Uhr

 

Ort: Forckenbeckstraße 5, 48431 Rheine in der Hebammenpraxis im oberen Stockwerk (Wendeltreppe hoch)

 

Kosten: 15 € pro Termin also 90 € pro Kurs
Bis zu 2 Termine können im Folgekurs nachgeholt werden.

 

Anmeldung bei Isabel Bachmann
05975 917 6137, Mobil: 0160 918 10003, Email: grosserfels@web.de