Isabel Schnittker
Yoga Kurse
Yoga ist ein sehr altes und bewährtes Übungssystem, was auf allen menschlichen Ebenen wirkt und zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie dient.
Auf der spirituellen Ebene drückt das Wort Yoga
(übersetzt: Einheit) die Verbindung des individuellen mit dem universellen Bewusstsein aus.
Yoga in der Salzgrotte Halit
Salzgrotte Halit
Kirchstraße 9
33758 Schloß Holte-Stukenbrock
In diesem Yoga-Kurs richtet sich der Focus auf das Innere Wohlgefühl.
Das sanfte Üben von Yoga-Asanas, in Verbindung mit dem Atem, leitet die Aufmerksamkeit in den Körper.
Dadurch können Gedanken zur Ruhe kommen und das Körpergefühl wird gestärkt.
Durch leichtes Gelenktraining wird der Körper, mit der Zeit, durchlässig und flexibel.
Und die geleitete Meditation, am Ende jeder Stunde, unterstützt dich darin, nachzuspüren und die Entspannung zu vertiefen.
Yoga wirkt ausgleichend und belebend auf Körper, Geist und Seele.
Donnerstag um 19.00 Uhr
Infos und Anmeldung:
info@salzgrotte-halit.de
Tel.: 05207 8897700
Isabel Bachmann
Tel. 05975 917 6137, Mobil: 0160 918 10003
Email: kleinerfels@web.de
Yoga und Klang in der Salzgrotte Halit
Hier erlebst Du eine Yoga-Stunde, begleitet von mystischen Klängen und Vibrationen der Klangschalen.
Wir nehmen uns Zeit für Atemübungen, die im mineralhaltigen Klima der Salzgrotte besonders reinigend und belebend wirken.
Sanfte und achtsam ausgeführte Körperübungen stärken das innere Wohlgefühl.
Begleitet durch die Töne der Klangschalen wirst Du durch Chakra-Meditationen und Energieübungen aus dem Neiyanggong, wie den "Kleinen himmlischen Kreislauf", geleitet. Diese Praxis nährt alle Systeme des Körpers.
Termine: 15.2.2021
Montag um 19.00 Uhr
Kosten: 15 € pro Termin
Infos und Anmeldung:
info@salzgrotte-halit.de
Tel.: 05207 8897700
Isabel Bachmann
Tel. 05975 917 6137, Mobil: 0160 918 10003
Email: kleinerfels@web.de
Atemmeditation in der Salzgrotte Halit
In dieser Übunsstunde bist Du eingeladen, achtsam in den Körper hineinzuspüren und bewußt den Atem wahrzunehmen.
Du bekommst sanfte Anleitung, durch Worte und Klänge, so dass Du in einen tiefen Ruhezustand eintauchen kannst.
Das mineralhaltige Klima der Salzgrotte unterstützt das innere Loslassen und Körper, Geist und Seele erholen und regenerieren sich.
Termine: 20.2.,13.3.2021
Samstag um 12.00 Uhr
Kosten: 15 € pro Termin
Infos und Anmeldung:
info@salzgrotte-halit.de
Tel.: 05207 8897700
Isabel Bachmann
Tel. 05975 917 6137, Mobil: 0160 918 10003
Email: kleinerfels@web.de
