Yoga

Yoga ist ein sehr altes und bewährtes Übungssystem, was auf allen menschlichen Ebenen wirkt und zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie dient.
Auf der spirituellen Ebene drückt das Wort Yoga
(übersetzt: Einheit) die Verbindung des individuellen mit dem universellen Bewusstsein aus.
Erlebt wird, dass durch Yoga Körper, Geist und Seele harmonisiert werden.
Zur Yoga Praxis gehören: Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (Handhaltungen), Bandhas (Übungen zu Erhöhung der Energie), Shatkarma (Reinigung) und Meditation.

Yogakurs in der Salzgrotte:

Bei diesem Kurs lernen und vertiefen wir Yoga-Asanas, wobei die Ausrichtung das nach innen Fühlen ist und der Atem der Begleiter zu dieser Praxis.
Du lernst verschiedene Atemübungen, Mudras und Bandhas kennen, die erklärt und vertieft werden.
Das mineralhaltige und entspannende Klima der Salzgrotte reinigt die Atemwege und unterstützt körperliches und geistiges Loslassen, so dass dieser Yoga Kurs ein besonderes Erlebnis ist.

Ort: "Wohlfühlort"(Link)
Warendorfer Strasse 38, 48145 Münster

Kursbeginn: Montag, 29.April 2019 um 19.00 Uhr
5 Einheiten

 

Bei Anmeldung für alle 5 Einheiten                65 €

Bei Kauf einer 5er-Karte (12 Monate gültig) 70 €

 

 

Anmeldung: Wohlfühlort Münster, Tel.: 0251 38 333 656
Isabel Bachmann Tel.: 05975 9176137 oder: 0160 9181 0003