Yoga

Yoga ist ein sehr altes und bewährtes Übungssystem, was auf allen menschlichen Ebenen wirkt und zur Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie dient.
Auf der spirituellen Ebene drückt das Wort Yoga
(übersetzt: Einheit) die Verbindung des individuellen mit dem universellen Bewusstsein aus.

Yogakurs in der Salzgrotte:

In diesem Yoga-Kurs richtet sich der Focus auf das Innere Wohlgefühl.
Das sanfte Üben von Yoga-Asanas, in Verbindung mit dem Atem, leitet die Aufmerksamkeit in den Körper.
Dadurch können Gedanken zur Ruhe kommen und das Körpergefühl wird gestärkt.

Durch leichtes Gelenktraining wird der Körper, mit der Zeit, durchlässig und flexibel.

Und die geleitete Meditation, am Ende jeder Stunde, unterstützt dich darin, nachzuspüren und die Entspannung zu vertiefen.

Yoga wirkt ausgleichend und belebend auf Körper, Geist und Seele.

Das mineralhaltige und entspannende Klima der Salzgrotte reinigt die Atemwege und unterstützt körperliches und geistiges Loslassen, so dass dieser Yoga Kurs ein besonderes Erlebnis ist.

 

Ort: "Wohlfühlort"(Link)
Warendorfer Strasse 38, 48145 Münster

Yoga am Vormittag: 31.10, 7.11., 21.11., 28.11., 5.12.2019

immer Donnersta, 10.00 Uhr 

 

Yoga am Abend: 28.10., 4.11., 18.11., 25.11., 2.12.2019

immer Montag um 19.00 Uhr 

 

Bei Anmeldung für alle 5 Einheiten              65 €

Bei Kauf einer 5er-Karte (12 Monate gültig) 70 €

 

 

Anmeldung: Wohlfühlort Münster: 0251 38 333 656
Isabel Bachmann: 05975 9176137 oder: 0160 9181 0003