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Isabel Schnittker

Yoga-Coaching

Beim Yoga-Coaching unterstütze ich dich, mit gezielten und individuell angepassten Übungen, deine Beweglichkeit zu erweitern, Schmerzen zu lindern und auf blockierte Körperbereiche selbständig einzugehen.
Zunächst lerne ich dich in einem Vorgespräch kennen und auf Grundlage dieser Informationen erstelle ich einen Übungsplan. Die ausgesuchten Yoga-Asanas zeige und erkläre ich dir während der Yogastunde. Hier wende ich auch "hand-ons" an, um körperliche Blockaden zu lösen und dich zu unterstützen, in die Asanas einzutauchen.

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